Corps, danse, bien-être

Habiter son corps

Deux jours (ou une semaine) au rythme du corps, pour le découvrir de l’intérieur. Notre corps nous accompagne au quotidien, nous vivons grâce à lui et à travers lui, mais quand lui portons-nous vraiment attention ? Quand prenons-nous le temps de le ressentir de l’intérieur, de le laisser être, plutôt que lui en demander toujours plus ? Ce stage est un temps de connexion à soi par le corps, un temps pour le reconnaître dans tout son potentiel, dans toute sa vitalité, et en prendre soin.

Ce stage est pour vous si :
  • vous avez besoin de ralentir, de prendre un temps pour vous
  • vous aspirez à vous sentir relié·e, entre ciel et terre
  • vous souhaitez changer votre relation à votre corps
  • votre corps est synonyme de douleur/contrainte, et vous souhaitez le vivre autrement, en découvrir le potentiel et la douceur
  • vous souhaitez plonger dans vos sensations profondes
  • vous souhaitez nourrir vos pratiques corporelles (yoga, pilates, danse, arts martiaux, sports divers) de nouvelles compréhensions du mouvement
  • vous souhaitez des outils pour mettre votre cerveau en pause de temps en temps
  • vous êtes curieux·se !

Le programme alternera des moments de relaxation, d’étirements, de méditation en mouvement, d’auto-massage, de danse « comme elle vient », d’anatomie.

Ce stage est ouvert à tou·te·s, sans condition physique particulière, sans pré-requis. Chacun·e entrera en relation avec son corps tel qu’il est, avec son potentiel et ses limites.

Stage L'en Vie, habiter son corps. Tiphaine Babin le visage levé vers le ciel, le bras tendu. Etirement vers le ciel.
Entre Ciel et Terre - Habiter son corps

L'en Vie - Habiter son corps

Coussay
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